当你正在遭遇职业危机，甚至陷入焦虑和抑郁...

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「配图摄影 by 辉友 华才猫」 辉友@ 辉哥奇谭知识星球 ，提问： 辉哥你好，一直关注你的公众号。最近出现很严重的焦虑抑郁情绪，特此求教。 我先说下个人情况。我今年33岁，毕业后就一直在某互联网大厂工作，一直从事技术岗位，升过几级但还在一线。老婆也同在大厂工作，工作压力和强度比我更大。有一个4岁的宝宝，一直是老人帮照看。 本人本不开朗，情绪也不是很高，近两年更加焦虑，最近怀疑自己几近抑郁。原因主要是由于公司内部的一次组织架构大调整，自己在这两年工作上一直没能找到合适的方向和位置，内部变动了好几次，有主动变动，也有最近的被动变动，又在面临选择，是留在当前团队还是选择大部门其他团队。 这两年每年都在经历工作上的选择，每次选择都很纠结、很痛苦，自己没有勇气，没有能量再次面对 ………………………………