一个预测死亡风险的指标：“心肺耐力”，好的人可延寿6年

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有些人看起来很壮，但只要一爬楼或一运动就气喘吁吁，人们常调侃说这是“虚壮”。在医生看来，真正的原因是心肺耐力差。 近日，《美国心脏病学会杂志》发表重磅研究，指出心肺耐力是预测死亡风险的有力指标—— 良 好的心肺耐力，能使参与者延寿6年。 《生命时报》（ 微信内搜索“LT0385”即可关注） 采访专家，告诉你心肺耐力好的人赢在哪儿，并教你改善心肺健康。 受访专家 北京医院心内科主任医师  刘德平 辽宁省人民医院心血管内科主任医师  郝文君 心肺耐力对延寿很重要 评价心肺功能的指标叫心肺适能(cardiorespiratory fitness，CRF)，又叫心肺耐力，它综合反映了一个人的心脏、肺、血管运送和利用氧气的能力。 这个指标有多牛？此前，美国心脏协会(AHA)建议将「心肺耐力」作为人体“第五大生命体征”，是除了呼吸、体温、脉搏、 ………………………………