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爱做家务的人和从不做家务的人,谁更健康?差距很明显|每日健康

新华每日电讯  · 公众号  ·  · 2025-03-11 22:02
    

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来源:健康时报 家务是很多人避之不及的“麻烦事”,让人觉得既耽误工夫,又浪费精力。但其实,做家务是性价比很高的“运动”! 一会儿弯腰,一会儿抬胳膊,擦擦洗洗,搬这搬那,一顿忙活下来,家变得整洁了,运动量也有了,对身体的好处可真不少! 长此以往,爱做家务的人和从不做家务的人,差距可太明显了! 爱做家务的人和从不做家务的人 差距很明显! 1. 爱做家务的人,死亡风险更低 2013年学术期刊《公共图书馆综合期刊》(PLOS ONE)在线发表的一篇研究发现,男性多做一些比较繁重的家务,可降低男性全因死亡率及癌症死亡率。 ① 2. 爱做家务的人,癌症风险更低 上述研究显示,对于男人来说,每周经常做重型家务劳动的获益更多,其全因死亡风险可以降低到原死亡率的71%,癌症死亡风险可降低至接近一半,约52%;参与轻型家务 ………………………………

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