这5个小细节，说明你正在自我虐待

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这几年，“心理虐待”一词越来越被大家所熟知，它的危害在一些令人心痛的社会事件中也得到反映。 但其实很多时候，我们自己也会不自觉地“虐待”自己。 心理学家认为，自我虐待的根源往往是内心深处的不安全感，我们可能经历过一些创伤，并认为那是自己的错。所以习惯了用不太友善的方式对待自己，缺乏自我同情。 今天和大家分享5个自我虐待的表现，以及如何学会善待自己？ 左右滑动图片，查看完整内容。 如果你想聊聊，可以在后台留言，和专业的咨询师一起探讨遇到的问题，获得疗愈❤️ ………………………………