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这5个小细节,说明你正在自我虐待

壹点灵心理  · 公众号  ·  · 2024-08-02 17:50
    

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这几年,“心理虐待”一词越来越被大家所熟知,它的危害在一些令人心痛的社会事件中也得到反映。 但其实很多时候,我们自己也会不自觉地“虐待”自己。 心理学家认为,自我虐待的根源往往是内心深处的不安全感,我们可能经历过一些创伤,并认为那是自己的错。所以习惯了用不太友善的方式对待自己,缺乏自我同情。 今天和大家分享5个自我虐待的表现,以及如何学会善待自己? 左右滑动图片,查看完整内容。 如果你想聊聊,可以在后台留言,和专业的咨询师一起探讨遇到的问题,获得疗愈❤️ ………………………………

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