一分钱没花，因为一个好习惯，儿子多长了3厘米

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01 前段时间带妹妹去击剑。 妹妹的老师是一位俄罗斯女教练，她对妹妹的动作指点特别严格。 “弓步、弓步！蹲低点、蹲低点！……”，教练不断地纠正妹妹的姿势。 短短一个小时下来，小丫头已经练得满头大汗了。 等训练完后，教练找我沟通情况。 她对妹妹表现还是挺满意的，不过，她给我提了一个要求，那就是： 平时多给妹妹训练下肢力量，而训练的方法就是—— 跳绳 ！ Oh，又是跳绳！ 我突然想到憨憨以前练击剑的场景。 他们老师对憨憨提出的要求，依然是跳绳！ 看来，跳绳真是体育运动的根基啊！ 憨憨后来开始练习跳绳，他从一开丝跳绳磕磕绊绊，到后面一口气跳 一百多个双飞 ，这腿部力量进步特别大。 但更让我惊喜的不是他腿部力量的增强，我更惊讶于他的 个头也是蹿升的特别快 。 击剑衣服最为明显，这几年跳绳+击剑，我都 ………………………………