丹道修炼证悟：小周天、大周天的修炼核心——精气神！

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1 作为一门大众认可的养生功法，内丹术大小周天功有其独特养生意义，这就是人中三宝：精气神。 精、气、神，是一个人生命存续的基础，更能体现出一个人的健康状态。 但凡修炼养生功法，其终极目的就离不开精气神，只是各门功法修炼快慢存在差异。 大小周天功，这门古老的内丹术，在道家气功法门中一直被视为上乘功法，没有一定的慧根是学不到的。 《寿世青编》就专门对大小周天功予以阐述，曰：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，噫！从何处练乎？总不出于心耳。 这就是一切惟心造，修炼任何功法恒心第一，但真正进入修炼之门，则一切由心进行主导。 也就是说，练功的关键在于调心，通过特殊的方法和手段，对心理进行科学的调控，从而让修炼者行使一序列的规则活动，以此维持和主宰精气神的生生化化。 这一切主宰精气神的修 ………………………………