【回复】研究发现：多吃这2种水果有助降低高血压死亡风险

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 今日看点 圈友问题导览 圈友 “万家宏火” 请问，糖友可吃香蕉与（苹）果吗 圈友 “麻雀” 现在好多人的脚大（拇）指外翻，也就是（拇）外翻了怎么办？ 圈友 “破土而出” 需要怎么练，是每次连贯五种都练一遍，还是每天练一种，还是只练一种适合自己的？ 促炎食物伤心脏 这5种东西真要少吃了 ↑点击上方链接 查看圈友提问原文↑ 圈友提问 请问，糖友可吃香蕉与（苹）果（吗） 岳宏  北京市营养源研究所 副研究员 答：圈友“万家宏火”您好，糖尿病患者可以根据自己的身体情况，适当食用香蕉和苹果。 糖尿病患者摄入葡萄糖容易升高血糖，但香蕉中的糖含量并不一样，蔗糖排在第一位，果糖排在第二位，葡萄糖排在第三位，因此糖尿病患者可以根据自己的身体情况，适当食用香蕉。 建议把 ………………………………