吃坚果，可以防血栓？听听专家怎么说

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　　 原来， 坚果并没有能够溶血栓的“超能力”，所以还是应该通过有效的医疗方法来治疗血栓 。 专家告诉我们， 其实科学的饮食就可以起到一定的预防血栓的效果 。 良好的饮食习惯可以预防一些脑血管病的发生， 有些东西应该多吃，有些应该少吃 。 例如，平时要多吃一些蔬菜与水果，成年人每天大概要吃200克的蔬菜与200克的水果。盐要少吃，大概3克以上6克以下。另外，一些油炸食品对身体是不健康的。 专家还告诉我们，在平时体检时，还可以关注一个跟血栓有关系的物质： 同型半胱氨酸 ，现在的血液检查中可以查这个物质。 在我国人群当中，同型半胱氨酸往往都偏高，而这个物质的偏高往往损害血管，容易出现血管性的疾病，包括血栓的形成。 同型半 ………………………………