主要观点总结
本文主要介绍了人体容易淤堵的原因以及如何通过简单的方法疏通淤堵。文章指出，微循环的堵塞是许多疾病的根源，而转动特定的部位可以促进气血运行和疏通经络。
关键观点总结
关键观点1: 微循环堵塞是许多疾病的根源。
文章强调了微循环堵塞对人体健康的影响，指出无论是中医还是西医，都认为许多疾病的根本原因是微循环的堵塞。
关键观点2: 转动手腕和脚腕可以疏通经络。
文章介绍了通过转动手腕和脚腕来疏通经络的方法，这些动作可以刺激到多条经脉，促进气血运行，增强器官功能。
关键观点3: 具体的转动手腕和脚腕的方法。
文章详细描述了转动手腕和脚腕的方法，包括具体的动作要领和注意事项。这些方法简单易行，适合大众学习实践。
文章预览
经络通畅 身心无恙 “堵”是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。人体什么地方最容易堵住呢？那就是微循环。 人为什么“七老八十”就会死？ ——就是因为微循环瘀、堵啦！ 微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。 ✦ 人到了五十岁的时候， 微循环瘀堵大概达到 50% （一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。 ✦ 而到了七八十岁的时候， 微循环瘀堵到 70—80% ，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。 为什么有人能活一百多岁？ 因为他们的微循环能够保持畅通；为什么现在很多人“未老先衰”？是因为他们
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