硬功绝技-大力透骨指 六步功 半月见效！

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大力透骨指功效非凡，分为柔练与硬练。 本文主讲柔练之法。 通过坚持训练，指力将会成倍猛增，打斗中运用指法之时，将对手面部击破、击裂轻而易举。 众多学员在毕业后与人的打斗当中，经常出现一指打去，对手面颊即告破裂，有时打在眼角 部，对手当即视线模糊，无法再战。 此功训练关键在于坚持，在于数量的积累，在于不松懈。练习时间长久，不仅指力大增，而 且对于前臂肌肉、筋骨的力量增长以及坚韧度都会有绝对的长进，并且对于整体的瞬间爆发 也有极大帮助，可说一功练成，几处受益。 柔练分早、晚、中三次，“早”于太阳初升之时，练指力之阳劲；“午”与太阳正午之时，练指力之刚劲；“晚”于月亮当空之时，练阴柔之劲。 早中晚练法相同。 训练要求： 排除杂念，将身体稍稍活动开之后进行。 第一步： 双腿分开站立与 ………………………………