多喝咖啡对皮肤不好？！最新研究：较高的咖啡、猪肉摄入量与皮肤老化风险升高密切相关，而油性鱼类摄入量增加有利于降低皮肤老化风险

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在这个"颜值即正义"的时代，拥有健康的皮肤不仅是身体健康的标志，更是社交自信与个人魅力的加分项。在各种社交平台上，关于如何养肤、美白、祛痘的教学、讨论如火如荼，各类美容医美项目亦是层出不穷，只是它们的价格让人望而却步，不禁让人感慨美丽有时似乎真的需要付出高昂代价。 相较于专门的皮肤项目、昂贵的护肤品，我们每日的饮食，作为一种更容易获得和改变的因素，对皮肤相关问题的影响已成为许多研究者关注的焦点。 想象一下，吃对了东西，既能享受美食又能轻松养肤，岂不是美事一桩！ 既往研究表明，蔬菜、水果、谷物、橄榄油、酒精等饮食因素对皮肤癌、痤疮、银屑病、特应性皮炎等各种皮肤相关疾病有不同程度的影响。但目前，饮食因素和皮肤状况之间的关系仍然缺乏确切的证据。 为此，来自 中国兰州大学第二 ………………………………