听劝：淡人心态，真的很养人

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文 | 每晚CC 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 最近，“淡人”一词在网络上走红。 所谓淡人，就是日常生活中，遇事反应很平淡的人。 他们不管遇到什么场面，都不慌不忙、气定神闲。 这种心态，其实是最养人的。 生活里难免遇到各种糟心事，情绪大开大合，就很容易伤及自身。 一旦你有了淡人心态，便不会再因为外界的声音而变得心情纷乱，也不会因为一时的挫败而彻夜难眠。 你能沉浸式享受自己的生活，变得不惊不扰，活出生命该有的松弛和从容。 01 情绪淡 心理学上有一个概念，叫“癌症性格”： 长期处于焦虑、恐惧、悲哀等情绪中，这些坏情绪会以一种慢性的持续性的刺激，影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发生率。 很多时候，情绪过多，思虑过重，只会让人深陷痛苦的泥沼。 情绪淡一点，我们才能无视外界的加压，活得轻 ………………………………