别乱补！近40万人研究：每天服用复合维生素不会延长寿命，还可能增加死亡风险！

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▎ 药明康德内容团队编辑 复合维生素是一种膳食补充剂，含有多种维生素及矿物质等微量营养元素。在美国，近 1/3 的成年人在服用复合维生素，希望能改善他们的健康或预防疾病。 然而，先前关于服用复合维生素和死亡率的研究产生了不同的结果，并且受到随访时间短的限制。此外，定期服用复合维生素的益处或危害尚不清楚。   近日，美国国家癌症研究所的研究人员于 JAMA Network Open 发表的新研究， 对近40万健康成年人进行了27年的随访后发现， 对没有慢性病史的成年人来说 ，相较于不服用复合维生素的人， 每日服用复合维生素并不能延长寿命，反而死亡风险增加4%。 截图来源： JAMA Network Open 为了探索定期服用复合维生素与心血管疾病和癌症的总体死亡率之间的关系，研究团队分析了3个大型、在不同区域开展的前瞻性研究的数据，共纳入39 ………………………………