家人们，有笔健康账要和你们算一下。

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睡眠、心率、情绪，健康不打折，有了 Apple Watch 帮你更深入了解健康状况。 有数据，健康才有依据。快戴上 Apple Watch，你和家人的健康情况全盘有数。 了解心率数据。 好端端地坐着，心跳突然砰砰砰？ 看看心率 app 就有数了，如果你的心率持续高于或低于选定的每分钟心跳次数手表会提醒。不仅如此，你的静息心率、步行平均心率等手表也都始终关注着。 掌握睡眠指标。 每天早早就睡下，那睡得究竟怎么样？ 手表上的睡眠 app 就能记录你的睡眠数据，看看心里更有谱，它会跟测你的每个睡眠阶段：快速动眼睡眠、核心睡眠、深度睡眠和清醒时间，另外每天是否达成了睡眠目标抬手一看就清楚。 记录心理状态。 心情变化也好想关注，如何让心中更有数？ 在手表上记录心理状态，轻松帮你盘明白。浏览有趣的动画，选择当下的感受，把当时的情 ………………………………