冬天一定要补肾！每天下午把这里揉软，脱发白发少了，免疫力强了，不生病了

文章预览

大家好，我是米医生 现在正值数九寒天，天寒地冻，万物都在蛰伏、凋零。冬天属水，主肾，我们的肾精也该顺应时节，封藏在身体里，从而保存实力。 但是肾精没养好的朋友，每每到了冬天就有个致命难题—— 头发像落叶一样唰唰掉落。 尤其对于本身头发就细软塌的朋友们来说，更是雪上加霜，要么用假发片、要么带帽子遮掩一下。 这种脱发白发，发质比较干枯，多半是肝肾阴虚导致的。 发为血之余，头发的营养来源于血，而肝藏血；肾其华在发，肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发壮而润泽。 肝肾同源，精血同源。 如果肾虚无法滋养肝木，导致肝阳上亢、肝火旺盛，肝失于疏泄，精血无法滋养毛发，可谓是“一荣俱荣，一损俱损”。 肾属先天之本，如果冬天肾精不藏， 还不止是脱发白发的问题，还有—— 肾阳不足，体质弱的人还更容 ………………………………