专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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劝大家:千万不要轻易被别人“借运”

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-01-18 12:30
    

主要观点总结

文章讨论了与人相处时可能遇到的四种行为,这些行为虽然不像传统暴力那样直接伤害,但会潜移默化地侵蚀我们的内心和能量:1. 他人输出的负能量会让你变得悲观、沮丧;2. 漠视你的付出,不珍惜你的努力;3. 贬低你的价值,对你的人生选择进行否定;4. 入就是你的边界,打着为你好的旗号在你世界里指点江山或提出无理要求。文章提醒读者,遇到这些行为时要勇敢拒绝,斩断消耗你的人际关系,守好自己的边界。

关键观点总结

关键观点1: 负能量的侵蚀

他人输出的负能量会让你变得悲观、沮丧,感觉生活无望。要警惕这种‘能量吸血鬼’,及时甄别和远离。

关键观点2: 付出被漠视

你的付出可能被朋友漠视和恩将仇报,让人心寒。要认清哪些人值得你的付出,哪些人并不值得。

关键观点3: 价值的贬低

朋友或他人否定你的价值,以爱之名对你发起攻击。要勇敢拒绝这种打压,保护自己的自信。

关键观点4: 边界的入侵

有人打着为你好的旗号入侵你的边界,在你的世界里指点江山。要守好自己的边界,拒绝别人无理的逾矩。


文章预览

作者 | 帆书 · 易奥 来源 | 帆书樊登讲书 ID | readingclub_btfx 你是否有过这样的时候: 与人相处时,对方明明没有做什么实质性伤害你的事,但就是会让你感到不适。 或是TA总是满身的负能量,会在无形中也影响着你的情绪; 又或是在言语中习惯性地贬低、打压你,让你变得越来越不自信…… 这些行为并不像传统暴力那般,会给我们造成显而易见的伤害,却会像软刀子一样,一点点侵蚀着我们的内心和能量。 如果你也在某段关系里感到身心俱疲,那么很有可能是遭遇了这几种 “借运”。 偷走你的能量 网上有一个提问:“你在哪一瞬间决定放弃一段友谊?” 有个评论说道: “感觉自己就像一个垃圾桶,被朋友倒了太多负能量的时候。” 自媒体作者@涵露薇薇,对此深有体会。 不久前,她果断拉黑了前同事赵姐的微信。 当初两人还是同事时,赵 ………………………………

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