荐读 | “请慢用”是一种禅

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每次在公园跑步的时候，总觉得前面都是挡路的人，碍手碍脚的特别多，而漫步的时候就没有这样的感觉。 当一个人过分追求速度与目标的时候，就很容易树敌或者内心生出许多莫名的敌意与困难。 一中医朋友为我开一帖养生方：红枣三颗枸杞六粒桂圆两个……给我感觉“特小气”，好东西多吃总不坏吧。后来听到一句话：饿只带来一种烦恼，吃太多则带来太多烦恼 。中医养生的本质是慢调，而不是快攻。 节制是修养，也是对身体更细致的保护。 送了朋友几瓶1965年的白酒，很珍贵的年份酒，后来听说被他太太给扔了，“觉得过期了”，我朋友知道后都快疯了。“追快”的症候群里，包括对日期敏感，怕过期，怕错过……白岩松说：不平静，就不会幸福。我们 ………………………………