为什么每次月经前，身体和心情都感觉很糟糕？

文章预览

你可能没听过「经前期综合征」，但你一定感受过它的存在。它不是月经，但每个月依然会准时到访： 头痛胸痛小肚子痛，便秘水肿长痘痘，喜怒无常、焦虑抑郁，一点小事就能掉眼泪…… 发表在医学期刊《妇女心理健康档案》上的一项研究提示，超八成女性都经历过经前期综合征。 月经来临前，身体到底经历了什么？《生命时报》 （微信内搜索“LT0385”即可关注） 结合新研究，邀请专家支招、教你有效应对。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红 西南大学心理学部应用心理系教授 汤永隆 超八成女性经历过经前期综合征 经前期综合征(PMS)是一种在月经前1~2周开始出现的以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征。 它会逐渐加重，月经来潮前最后2~3天最严重，来潮后症状自然消失，并且它的实际发生率可能比你想象中高得 ………………………………