冬季感冒咳嗽不用愁，7个食疗良方来帮忙

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      经络通畅      身心无恙 进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。 下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。 1、红糖姜汤 材料： 生姜3~5片，红糖适量。 做法： 将生姜片放入锅中，加适量清水煮沸，再加入红糖继续煮，搅拌至红糖完全溶解即可。 功效： 解表散寒，温肺止咳。对于外感风寒引起的畏寒、鼻塞、头痛、咳嗽有一定的缓解作用。如果有咽喉肿痛等热性症状则不宜使用。 2、葱白姜汤 材料： 葱白（连须）15克，生姜15克。 做法： 将葱白和生姜切片，加水煮沸后小火煮10分钟，去渣后饮用。 功效： 解表发汗，止咳化痰。葱白和生姜均能辛散温通，适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、全 ………………………………