老庄笔记丨20240629

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每日运动 1 很多人当下焦虑的原因，是短期内无法实现别人长期才能做到的目标，总想几天就能追赶别人几年的努力，只看到了别人的结果，没有思考过别人的过程。 2 把时间线拉长看，人和人都只是阶段性在一起，只要人还在成长，身边的关系和环境就会有变化，和一些人的分别和重逢也是必然，不管接不接受，它都会发生。 3 什么事都讲人情，是一种“不配得感”的体现，害怕谈钱会失去别人，觉得自己的付出不值得那些回报，短期看会被人高看一眼，但长期下去，自己就会觉得委屈，觉得不被重视。 反过来想，碰到那些喜欢和自己讲人情、不求回报的人，不要当做理所当然，要多珍惜，多回报，给他自信，告诉他值得，他一定会给你更多。 4 学习，运动，赚钱，都是一件长期的事，保持连续性更重要，如果用力过猛，很容易超出自己承受极 ………………………………