全年最虚15天，这碗补肚子的“土米汤”，升脾阳祛寒湿

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明天，我们将迎来夏天的第四个节气—— 夏至 。 “夏至一阴生” ，对极其看重阴阳的古人而言，夏至是一个 阳气由盛转衰 的拐点，而阴气却是萌生的好时候。 而今年 夏行秋冬令 ，是难得一遇的 “寒夏至” ，平均气温是近几年最低的，在这样的反常情况下，安然度过天地间的阴阳转换，需要格外注意。 夏至阳气最足 借天力冬病夏治 冬病夏治 是《黄帝内经》里说到的一个治病思路—— 根据阴阳制约关系，夏季阳气最旺，体内寒凝之气易解，这时候扶阳， 祛寒的效果蕞是好，平衡阴阳。 并且在夏季扶阳是为了 给秋冬打底子，做储备 ，下半年的抵抗力会更强。  梁冬《黄帝内经说什么》： 夏天如果你不把阴寒逼出来，到了秋天就要落病的。黄帝说了“秋成风疟”，如果夏天你没有把邪恶的东西排出去，秋天一闭藏，把这些东西收回到体内就 ………………………………