当心！这些常喝的饮品，正在悄悄升高你的尿酸

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近年来，「 高尿酸血症 」患病率明显升高，且呈年轻化趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。 尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但 很多人 可能还忽视了一个关键因素—— 高果糖食物。 《生命时报》 （微信内搜索“LT0385”即可关注） 邀请专家，告诉你果糖为何能影响尿酸代谢，并支招 如何控好血尿酸水平。 高果糖食物，悄悄升高你的尿酸 人体中的尿酸由 「嘌呤」 代谢转化而来，其中20%的嘌呤来自 于 食物，80%来自于细胞代谢。 身体每天合成的尿酸约有700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过肠道经粪便排出。 在「嘌呤-尿酸-排泄」这一链条中，尿酸产生过多或排泄减少，都会导致血尿酸水平升高，形成高尿酸血症。 越多越多的研究证实，高果糖饮食是高尿酸血症的罪魁祸首之一，并且与代谢综合征密切相关。 发表 ………………………………