控制血糖急不得

文章预览

近来门诊遇到很多糖尿病患者，明显感到情绪焦虑急迫，很多人恨不得一夜之间就把血糖血压血脂控制理想，这样的心情可以理解，不过糖尿病的控制还是不能着急，应该慢慢来，徐徐图之。 首先糖尿病是个慢性病，导致血糖血压血脂增高的原因很多是和本身生活习惯有关，而习惯的养成也不是一天两天的事，因此改变生活习惯也非一日之功。在良好生活方式养成的过程中，应该首先接受自己原来的生活方式，因为这样日久形成的生活方式必然是有着其根深蒂固的成因的，不接受这样的成因，刻意要去改变，很多的努力最后还是会失败的。接受了原有的生活方式后，然后着手反思距离理想健康的生活差距究竟有多大，并在反思过程中寻找一些可以现在当下即可 ………………………………