身体越淤堵，越要吃这3个食物，帮你把积攒了一年的毒素彻底排出去

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如果你最近特别容易上火， 便便不通 、 嘴里有口气 、 痘痘 层出不穷，连 痔疮 也出来捣乱..... . 如果你最近 眼屎多、痰多 ， 头发和皮肤更容易出油 ； 没吃多少也长胖、赘肉怎么也减不下来，湿疹反复发作...... 说明你该排垃圾毒素了，不要压制它们，皮肤、大小便、分泌物这些都是垃圾毒素的出口， 身体都给垃圾找到出口了，我们只要顺势给点力量，就能把垃圾推出去！ 今天跟大家分享3个神奇的食疗方，搭配着一起用，帮你把身体里的痰湿、瘀血、肠道垃圾，统统清理干净！ 清理脾肺的痰浊垃圾，皮肤干净身体清爽 中医认为： 脾为生痰之源 ，脾胃运化能力不好，就容易生成水湿痰浊，让我们 身体沉重、发胖、油腻 ； 而 肺为贮痰之器 ，生出来的痰最容易跑到肺里，如果肺里的痰浊太多，会影响肺的宣发肃降功能，最明显的就是 痰多 ； ………………………………