专栏名称: PT与运动科学
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日常生活中的小习惯如何导致了不良姿势?

PT与运动科学  · 公众号  ·  · 2024-11-05 12:00
    

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免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议, 只做SAT学员知识拓展分享 。 姿势——映照人生的镜子 在生活中,我们的很多习惯动作,其实早已在潜移默化中塑造了我们的姿势,而姿势的改变也会逐渐影响我们的身体健康。让我们来看看生活中的一些小习惯,或许你能从中发现自己潜藏的姿势“密码”。 1. 婴儿时期的姿势习惯 回忆一下,当你还是婴儿时,你的婴儿床是不是靠墙放置?如果父母只能从床的一侧接触到你,那么你很可能习惯性地将身体背对着墙,脸朝向父母。长期下来,这种习惯会影响头部的形状,甚至可能造成一侧扁平的头型。 2. 发缝的分向 小时候,你的头发是习惯性地分向左边还是右边?头发的分向不仅受家庭环境的影响,还会影响到你的习惯姿势。比如,如果你一直朝一个方向看,可能会使身体的侧向习惯性偏移,影响与 ………………………………

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