如何利用碎片时间学习？

主要观点总结

文章主要探讨了如何有效利用碎片时间学习的问题。作者提出了三个限制条件：注意力的特点、同时做两件事的困难以及碎片时间容易被打断。为了突破这些障碍，作者给出了三个建议：只做一件事、让其中一件事变得简单以及找到自己的专属时间段。

关键观点总结

关键观点1: 注意力的特点导致在碎片时间学习困难。

作者在开车时尝试听课，但很难同时做好两件事。原因在于注意力的集中需要时间，且被打断后需要时间来恢复。一直被打断会降低效率。

关键观点2: 只做一件事是突破碎片时间学习的有效方法。

作者建议，在碎片时间里只专注于做一件事，如通过地铁通勤时间看书，将「两件事」变成「一件事」。使用倒计时和降噪耳机帮助集中注意力。

关键观点3: 让其中一件事变得简单，以便在碎片时间学习。

作者通过记录设计案例、使用软件记录灵感等方法，将学习变得简单，容易在碎片时间内完成。比如使用软件将灵感快速记录下来，不影响其他动作。

关键观点4: 找到自己的专属时间段，提高碎片时间学习效率。

作者提到很多写作的人喜欢晚上码字，创造一个不被打扰的时间段。但也有因躲在车里被误认为有心理问题的情况。虽然难找，但专属时间段能提高学习效率。

文章预览

作者：曹将 编辑：泽涛 最近收到一个提问，我觉得很有代表性： 曹将，我有一个困惑，就是怎么用好碎片时间？感觉每天很多时间都浪费掉了。 要是以前回答这个问题，我会说：你要对时间进行分类，然后在特定的时间做特定的事。比如开车的时候听课，比如排队等餐的时候看篇文章。 但是，现在让我再来回答这个问题，我会说：要从三个限制条件上找突破口。 为什么这么说？具体怎么做？ 下文我们具体展开来说。 注意力的特点 我每天开车上下班，通勤路上会占用一个小时。这就是典型的碎片时间，于是我就想学点东西，比如听听网课或者播客。 但是，当我下车后，回想路上听了什么，却总是想不起来。即使能想起来，也最多是一些零星片段。 分析背后的原因，一共三点： 1.这段时间你在做事情 A ，但同时你又想用它来做另一件事 B 。 2. ………………………………