身份感，决定一个人的行为逻辑

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对一个人来说，身份感非常重要。 最近在短视频上，刷到罗振宇老师的采访，他说有一次在机场上厕所，洗手的时候用纸巾擦手，按照正常的程序是擦完后把纸扔到垃圾桶，但他扔的时候没扔进，落旁边了，然后他就走了。 这个事情让他心里疙瘩了一天，因为他觉得，以他受过的教育和身份感，居然最后没有把那纸捡起来放到垃圾桶。 这个故事告诉我们，生活上很多“自律”的行为，并不是靠外界监督完成的，而是靠“身份感”。 在《掌控习惯》这本书里，作者提了的一个非常重要的观点，是一个人变好靠调整行为，而好的行为不能靠教条理论，而是要养成习惯，而好的习惯，靠的就是身份感。 为什么要自律，要每天运动，尽量保持健康的饮食？是因为你觉得你自己是个精英，因为精英是能很好控制身材的。 事实上大多数精英也是这样，因此 ………………………………