能逃过腱鞘炎的年轻人，已经不多了......

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春节结束了，咱们的手腕还好吗？ 每天拧着手腕玩手机、刷视频、打游戏，手机电脑不离身。 嘶~手腕怎么有点酸痛，莫不是得了...... 比如这个动作，如果你感到疼痛，那身体可能在提示你，是不是应该去找医生看一看! 🔼此时隐隐发疼的我…… 手指、手腕长期频繁快速地重复一个动作 ，例如， 用鼠标、玩游戏、抱娃……时间一长，就很容易导致手腕酸痛。 一开始可能只是每天手腕僵硬、隐隐作痛，但时间长了，就会感到手指和手掌发麻，像被容嬷嬷用针扎似的。 连晚上睡觉的时候，手掌和腕部也会发胀发麻，又酸又乏，让你辗转反侧，无法入睡。 这些问题加重的话，还能让你充分理解什么叫做“ 手无缚鸡之力” ，到时候连开个瓶盖、拧个水龙头都会变得很困难。 由此看，手部的工作压力真的太沉重了，想要无痛上班，今天就给大家分享个 ………………………………