以为健康，其实最累的 1 种上班姿势，快改掉！

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上班第五天，是谁的腰和屁股正在「死亡」。 如果说上班是最大的健康杀手，久坐就是漫长的 8 小时酷刑。 为了让腰好受一点点，久坐的伤害少一点点。你升起桌面升降台暗暗起誓： 「今天这个班，我必须站着上！」 现实是， 新的研究发现， 站的时间过长，也可能带来新的健康隐患。 如果不得不上班😭，到底站着还是坐着？有最舒服的办公姿势吗？今天就给你一个答案。 评论区有彩蛋～ 图片来源：网络 以为很健康 实则累得不行 别的不说，站起来干活儿是真累啊。 作为一种传统的惩罚姿势，站着的疲惫，相信每一个在课堂罚站过的朋友都深有体会。 研究人员招募了 18 名健康的志愿者，让他们分别用办公室最常见的三种姿势静态工作 90 分钟， 发现最累的就是站着。 图片来源：研究内容  [3] 长时间保持直立姿势，会导致严重的肌肉骨骼症 ………………………………