这类食用油别再吃了，藏着巨大风险！

文章预览

谁家不吃“植物油”呢？你家的油是哪一种呢，是玉米油、大豆油或芥花油吗？ 很多朋友炒菜时，洋葱和大蒜要用热油“煸”过一道炒出香气，这样羊肉或者牛筋才入味嘛！这本来是非常平常的操作，也是咱们老祖宗的方法，似乎人畜无害。 但是咱们之前用的是猪油，现在用的是“ 超加工植物油 ”。 这么操作猪油一点事儿没有，但“超加工植物油”问题很大！ 最近日本人做了一项研究，发现如果油温太高的话，植物油中的“不饱和脂肪酸”会变成“ 反式脂肪酸 ”——这是人人谈之色变的 心血管疾病推手 ，大杀器。 性子急的街坊可以 直接拉到文末 看“基础颜究 生活提案 ”，不赶时间的街坊跟着我从“反式脂肪酸”为什么有害开始聊。 反式脂肪酸：血管中的“垃圾” 我很少把一种食物说成“垃圾”，但反式脂肪酸在血管中真的是垃圾—— ………………………………