如何度过每天的24小时| 精英讲书

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版式设计  | 飞花领    策划 |Johnny 【一句话推荐】  “过好了”不是指“单纯活着”，也不是指“浑浑噩噩地过日子”。 【音频简介】 英国作家阿诺德·本涅特刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉的全过程，虽然他们每天都度过了 24 小时，却并不是真的活着。本书的核心观点是，工作以外的 16 个小时，不是上班 8 小时的附庸，包括你我在内的上班族可以用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 【总结】 既有让我频频点头的务实建议，又有忍不住一乐的幽默风趣，随便从那一篇翻开，都可以读。它让我领悟到，在时间的领域里，财富和知识都换不来特权。就算你是天才，一天也不会变成25个小时。同理，即使你浪费了时间，也不会受到惩罚。你大可以浪费宝贵 ………………………………