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买牛肉干,真的太坑了!

丁香生活研究  · 公众号  · 养生  · 2024-10-10 12:00

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作为食物链顶端的肉食动物,不管是家里的零食柜,还是办公室的抽屉里,牛肉干永远是我离不开的灵魂零食!😋 饿了馋了来一口,脑袋里的馋虫和胃里的饿虫瞬间就消失不见,真的够顶的啊!!! 要知道,蛋白质类食物饱腹效果相当优秀, 让你吃得当下满足,吃完还有较长时间饱腹感。 而牛肉在一众肉类中更是 属于出类拔萃的存在! 每 100 g 牛肉(代表值)含 20 g 的蛋白质和 1.8 mg 的铁。 做成牛肉干之后,更是「 浓缩就是精华 」,每 100 g 牛肉干含 45.6 g 蛋白质和 15.6 mg 的铁。 (*数据来源于《中国食物成分表标准版第 6 版第二册》) 丁香设计团队 这不,作为一个牛肉干爱好者,为了找到好吃的牛肉干,我是把市面上各式各样的牛肉干试了个遍,硬的、软的、辣的、原味的、网上买、当地代购买…… 看我近段时间的购买战绩 ▼ 图片来源: ………………………………

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