疫情期间怎样提高免疫力？补充益生菌是关键！

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随着行程码的下线，“放开”政策逐渐落实，新冠肺炎的感染高峰期也随之出现。然而对于奥密克戎病毒的感染者来说，症状五花八门，病情严重程度因人而异，有的不容易被感染；有的即便被感染，也是无症状；有的三四天转阴；有的喝个水都像吞刀子…… 这些症状差异多半源自于人们的免疫力不同，疫情当下，提高免疫力迫在眉睫，尤其是体质较弱的人群以及患有基础疾病的老年人。今天，小南就从 肠道微生态平衡 入手，展开聊聊提高免疫力的那些事儿。 维持 肠道微生态 平衡，提高免疫力 肠道微生态是人体内最主要、最复杂的微生态系统，占人体总微生物量的 68% 。肠道系统及其微生物菌群的健康状况与人类的 精神状态、皮肤状况、免疫性疾病以及癌症的产生 都存在较大的相关性。 国家卫生健康委办公厅出台的 《新型冠状病毒感染的肺 ………………………………