研究理论介绍｜心理韧性（Psychological Resilience）

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点击蓝字 关注我们 在我们的生活中，无论是工作压力、学业挑战，还是家庭琐事，我们常常会遇到各种困境和难题。你是否曾想过，为什么有些人在这些困难面前能够泰然自若，甚至在逆境中取得突破，而有些人则容易陷入沮丧和困扰？这其中的秘密，或许就藏在 “心理韧性”（Psychological Resilience） 的概念中。 简单来说，“心理韧性”就是我们在面对压力、挫折或危机时，能够保持冷静、积极应对的能力。它像是我们内心的“弹簧”，让我们在受到打击时可以迅速恢复原状，并从中汲取成长的力量。无论是在考试中的紧张，还是生活中的变故，心理韧性都会帮助我们更好地适应和应对。让我们在本期内容中一起揭开“心理韧性”的面纱，探索它如何在我们的日常生活中发挥神奇的作用吧！ 概念解析 20世纪70年代，心理学家 Anthony 对24名来自父母 ………………………………