为什么你总是陷入重复问题的「怪圈」？

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🥺： 我最近遇到个事情，我应该怎么办？ 😡： 同样的事情说了很多遍，我都嫌烦了，你以后别因为同样的事情再问我！ 这样的场景也许你也经历过，有些困扰想要倾诉，但刚说出来的话好像撞上了一堵墙，被反弹了回来。 困扰没有解决，也被「被拒绝」伤害到了。 是的，也许在其他人看来很简单的事情，对于正在经历着的自己，确实是天大的难题，不知道怎么解决。 比如： 想辞职，但是担心自己除了这个找不到其他工作； 或者失恋后很难过，对新的关系感到恐惧，不敢再去尝试； 又或者不知道怎么和父母沟通，也不知道可以向谁倾诉。 其实会这样，都是因为这背后隐藏着更深的「问题」： 工作上的苦闷可能是因为处于职业 发展迷茫期，再加上对自我缺乏足够的认知，不知道自己喜欢、适合什么样的工作； 不信任亲密关系可能跟不善于沟 ………………………………