肌力觉醒 | 坚持2个月深蹲，你会收获什么？

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图片来源：千图网 深蹲被誉为“下肢力量之王”，对女性来说，它有着诸多益处。 曜影医疗 物理治疗师 王宣琳 王宣琳现任曜影医疗物理治疗师。她从2014年开始从事物理治疗工作，积累了超过7年的临床工作经验，擅长骨科术后康复，运动损伤以及神经肌肉骨骼系统急、慢性病的康复诊疗，包括但不限于ACL重建术后、踝关节扭伤、腰痛、髌股疼痛综合征、肩峰撞击综合征等的诊疗，并在女性产后腰痛和盆底肌功能紊乱、尿失禁方面积累了丰富的临床治疗经验。 她擅长的临床治疗技术包括但不限于：手法治疗、软组织手法松解、贴扎技术、淋巴引流技术以及治疗性练习。此外，她还是作为一名获得国际认证的普拉提教练和相关普拉提培训机构导师助理，私人指导经验累计超过1000+小时。 王宣琳自2016年以来为各大国际赛事中提供过医疗保障，如ATP、X ………………………………