今日秋分，民间有“3怕2忌1不露”的说法，分别指的是什么呢？

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长按识别下方二维码，即可 预约直播    秋分是二十四节气中的第十六个节气，意味着昼夜时间平分，阳光渐短，寒意渐增。 自古以来，秋分在中国的传统文化中有着重要的地位，人们也形成了很多与秋分相关的习俗和注意事项。 民间有“3怕2忌1不露”的说法，这些禁忌与行为提醒，体现了古人对节气变化的深刻理解，旨在帮助人们顺应自然规律，保持身心健康。 接下来，我们详细解读“3怕2忌1不露”这一说法，看看它背后蕴含的智慧与养生哲理。  3怕：怕寒、怕燥、怕湿 秋分之后，气温逐渐降低，气候也变得干燥。 随着秋意渐浓，昼夜温差逐渐加大，人体容易受到外界寒冷、干燥和湿气的侵袭，因此，民间有“三怕”的说法。 第一怕是怕寒。 秋分过后，天气虽然白天仍然温暖，但早晚的寒意开始明显。 很多人会因为白天的温暖而忽视了晚 ………………………………