静脉血血糖值降下来了，改善胰岛素抵抗，可以试试这样吃 | 粉丝反馈

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# 点击蓝字 关注我们 网友 ：我胰岛素抵抗，饭后一小时血糖高，蒲公英煮鹅蛋吃了一个星期，血糖从五点二六降到四，甚至有次是三点几，我是空腹抽次血，饭后一小时抽次血验的，不是血糖仪。 当胰岛素的敏感性下降了，就被称为胰岛素抵抗。也就是说吃同等量的东西后，正常分泌的胰岛素没法使血糖降下来，这时候身体会下令胰腺分泌更多的胰岛素来降糖，这就使得血液中的胰岛素维持在一个较高水平。 而胰岛素既负责降糖，又负责储存脂肪。一旦水平过高，就会增加脂肪存储量，而脂肪存储增加后又会过多消耗葡萄糖，使得血糖相对较低。这也是胰岛素抵抗的人群经常会感觉饿得很快，但是肚子却还是胖胖的原因。在腋下、颈部、腹股沟处可能有色素沉着。 张老师分享过一个蒲公英炖鹅蛋的降糖食疗，有需要的朋友不妨试一试。 张老师 ………………………………