95后都健身逆袭了，你还等什么？

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我叫游缘杰，1995年出生于福建省邵武市。 2009年我上初中，那时特别瘦弱，体重不到100斤，无意中走进健身房，没有一点理由的就喜欢上了健身。 那时候根本不懂怎么练，完全模仿健身房其他人的训练动作，就这样度过了一年半，由于训练完全没有技术可言，所以只有一点点的进步，体重从100斤长到了110斤。 直到2010年上了高中，因为是全封闭的学校，不能出学校，学校里又没有健身房。 就这样发现了体育特长生他们有杠铃，于是就很自然的为了使用杠铃和一些简陋的器械直接报了体育，成为了体育生。 我记得那时候风雨无阻的训练田径，每天傍晚结束训练我还会用杠铃做一做硬拉、推举之类的动作，用木质的卧推架卧推等（动 ………………………………