陈海贤：如何改变夫妻关系中的相处模式？

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▲ 点击观看【此念读书】视频号 陈海贤 浙江大学心理学博士 知名心理咨询师 心理作家 网络课程“自我发展心理学” 主理“亲密关系30讲”， 收听超800万人次 著有《了不起的我》 《幸福课：不完美人生的解答书》 《重新找回自己》 愤怒是对于悲伤的反应。 愤怒是一个刺激反应，我们觉得自己无能了，认为对方要抛弃我们了，感觉自己不好了，我们第一反应当然是失落，可是它只有一瞬间，马上我们就会用愤怒来保护自己。 所以这个反应造成了一种循环，夫妻之间是这样：我的反应是你引起的，所以我觉得问题在你，而他觉得我的反应是你引起的，所以问题在你。我的行为就是他的刺激，他就会有一个特定的反应，而我的刺激也有特定的反应。 所以，大部分时候，到底是谁的错呢？夫妻就是这样相互塑造。 夫妻之间为什么会相互塑造？你是 ………………………………