学会「用心」观察后，生活真的很有趣！

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- 我们经常提到极简当中的一些理念： 保持专注，慢下来，认真感受，活在当下...... 我们都知道这些很好很重要， 但如何习得这些能力？之前没有答案。 最近看了一本书，不是极简领域的， 但对于练习上面说的那些能力很有帮助。 而且提供的练习都非常简单有趣， 还能提升创造力、审美和对生活的感知力。 比如，按照顺序观察自己周围的颜色， 看书的时候我就抬头看地铁车厢， 先把所有红色元素看完，再看绿色，再看紫色。 我的感官一下被打开了，变得敏锐无比。 原本我不会多看一眼车厢， 居然充满了各种颜色，极其绚烂， 普通的一个手提袋都让我看得津津有味。 书里还有100多个小练习，比如： 观察生活中的数字，看看多久能从1找到100。 这些练习让我真正做到了—— 「用心生活，热爱生活。」 因为开始用心观察后生活真的很有趣！ 01 ………………………………