惊恐发作的心理含义与治疗

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惊恐发作，往往出现于独自一人或处于幽闭憋闷环境的时候。这意味着：缺少社会支持，分离焦虑。其中“濒死感”，意味着“土崩瓦解”的焦虑，自己似乎将要瞬间不复存在了。“头脑失控、发疯感”，意味着更深层的内心情绪呼之欲出，比如，想要尽情地哭诉叫喊，狂奔，战斗，攻击，逃跑，赤身裸体，…   惊恐发作中的“心慌心悸”，其实是身体瞬间已经做好了战斗奔跑的准备，就像是人在“各就各位，预备……”等待起跑的发令枪。所以，惊恐发作的病人，如果真的能够在瞬间撒开双腿、奔跑起来，惊恐发作就会立刻缓解。因为，撒腿奔跑，配合了心脏的快速跳动，取得了恐惧心情与身体进入战斗状态的协调一致。 惊恐发作的病人，内心感受到强烈的 ………………………………