当你开始爱自己，人生真的会越来越顺

这个世界上，对我们最不满意的人，可能就是我们自己。有多少女性，只要照镜子，就会挑剔自己的长相，皮肤太黑、眼睛太小，鼻子太塌……有多少人，在别人犯错的时候，温柔安慰，在自己犯错的时候，严厉苛责。为什么要对自己这么狠？因为我们认为：对自己狠一点，会让我们的生活过得好一点。但，对自己狠，并没有让我们成功，而是让我们陷入了无穷无尽的内耗和情绪的漩涡中，让我们时时刻刻处在紧张、焦虑和压力之下。生活不会主动改变，除非我们学会自我关怀，用关爱代替苛责，用松弛代替焦虑，别把心放在对抗和逃避上，放在爱自己上。当我们能够接纳自己所有的不完美，不攻击苛责自己，像最好的朋友一样关怀自己，听到自己的需求，然后满足自己的需求，就是爱自己了。接纳自己、聆听自己的需求，关怀自己，并不是一件 ………………………………