主要观点总结
文章讨论了生活质量的重要性，指出人除了追求温饱，还应该学会取悦和善待自己，从生活中的细节做起，比如做有营养的饭、经常运动、晒太阳、保持家居卫生、注意个人内衣床品的清洁等，以让自己活得舒服健康，活得有质量。
关键观点总结
关键观点1: 生活质量的重要性
文章强调生活质量不只是满足基本的温饱需求，还包括让自己的生活有质量，包括身体健康、精神愉悦等方面。
关键观点2: 取悦和善待自己
文章指出要学会取悦和善待自己，这是提高生活质量的重要方面，包括给自己做有营养的饭、经常进行运动等。
关键观点3: 生活细节的关注
文章提出要从生活的细节做起，比如保持家居卫生、注意个人内衣床品的清洁等，这些都是提高生活质量的具体行动。
文章预览
成长日签 | 生活质量 人有时候不能只追求温饱 还要让自己活得有质量些 这个有质量不是花多少钱 而是学会取悦、善待自己 给自己做一点有营养的饭 经常出去运动、晒晒太阳 把自己家打扫的干净卫生 经常替换自己的内衣床品 让自己活得舒服健康一点 【成长记录 | NO.2093 】 你不能只追求温饱 还得活得快乐，活得有质量 - 《两个太阳》 （长按文字可复制）
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