33岁的林依晨靠这8个方法瘦了10斤，还赢回好气色！

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喜爱林依晨的粉丝们都不难看出 33岁的林依晨自出道以来 一直都有一点 baby fat， 而且还属于容易发胖和水肿的体质。   但据说近年来她决心塑型减肥， 养成了8个健康的塑身习惯， 现在的她即使素颜也有好气色， 是不是赶脚伦家脸上的 baby fat都不见了！ 想减肥的菇凉也快快学起来吧！   1、养成健康的作息时间 林依晨说自己在决定减肥以后，尽量不熬夜，而且每天早上 7点半准时起床，然后吃早餐，吃完后会做一些家务，有助于食物的消化。   2、维持运动习惯     她每周会做 2-3次瑜珈，平日会培养走路的习惯，避免坐车。就算不用工作的日子，也会特地约妈妈散步或者遛狗，维持每天走1万步的习惯。虽然只是简单的散步，但也能令身体消耗多些能量，有助瘦身 ………………………………