为什么经常庆功，就能成功？

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在当今这个高压且目标导向的文化中，我们往往在完成一个目标后，马上又开始追求下一个目标，却很少停下来庆祝那些 生活中 小小的成就。你在工作中 完成了一个项目 ， 立即开始下一个项目 ；你花了数周时间 完成了自己的健身计划 ，紧接着又投入到下一 阶段的计划当中。 但是，这真的是我们想要的生活方式吗？在一个又一个 计划 之间穿梭，却不曾停下来好好地 庆祝 它们。 在新书《高能量状态》中， 作者苏 ·瓦尔玛向我们揭示了 “ 经 常庆功 ”的力量。她指出，频繁地庆祝进步和成就，反而能带来更大的成功 。 正是这些庆祝的时刻，激发了我们的多巴胺，让我们进入一种高能量的状态 ，使更大的成功成为可能：   乐观不仅是一种心态，还有助于实现积极的结果 2019 年 9 月，同行评审刊物《美国医学会杂志网络公开》(JAMA Network Open)发 ………………………………