高分出分的那天，你是什么心情？

文章预览

点击上方卡片关注👆 高考出分了，成绩不理想，非常自责…… 过度在意分数，引起了严重的分数焦虑，总觉自己不够完美…… 有那么一刻，我觉得人生完蛋了…… 从紧张备考到瞬间松懈、从规律作息到闲散无聊，我产生了极大的心理波动，怎么办？ 决定我们的，不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。人生不只一次考试，也不是只有一根「起跑线」。不完美，也没关系。此时此刻，最重要的是——期待你拥有自我接纳的力量，也激发出独一无二的自己。 @知乎心理  全方位解决考后焦虑问题，今年 6 月，发起了一场名为「人生不只一次考试｜不完美也没关系」的活动，邀大家来共同创作——这份专属考生及家长的心理调适指南！ 知乎心理学领域答主 @黄彬彬Margaret 曾考研 7 次、博士论文答辩 3 次的赵安博士，在博士论文致谢中写道：「学 ………………………………