运动，是治愈一切的良药

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不一样的观点，不一样的故事！每天为您提供 ，国际时事，热点资讯，经商策略，文化哲学等有价值的内容 。 美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论： 坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。 运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。 早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。 运动，才是治愈一切的良药。 1 运动，锻造你的身材 还记得那个79岁还T台走秀，爆红网络的酷帅老大爷王德顺吗？ 1985年，49岁的王德顺开始健身、游泳、速滑，几十年如一日，这股毅力令人敬佩。 虽然如今已年过八十，脸上写满沧桑，但在他身上却看不到一丝老态，肌肉依然有力，身躯 ………………………………