研究证实：咖啡+茶，每天喝够这个量，死亡风险能降低22%！

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在日常生活中，喝茶或者咖啡并不是非要选一种，对于很多人来说，这二者是可以兼有的。 事实上，咖啡和茶一块儿喝，确实能碰撞出不小的的火花。 来自天津医科大学的学者对这个问题进行了深入探究，并揭示了一项惊人的发现： 每天适量饮用咖啡+茶，的确可以降低死亡风险。 这项研究利用来自英国生物银行近50万人的数据，分析了咖啡和茶对总死亡率和特定原因死亡率（包括心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病）的影响。 研究结果显示， 每天适量饮用咖啡和茶可以降低全因死亡、心血管疾病死亡和呼吸系统疾病死亡的风险。 值得一提的是， 每天喝2~4杯茶和 < 1~2杯咖啡的参与者表现出更低的死亡风险。 研究者首先对每天只喝咖啡或茶与死亡率的关联进行了调查，发现 只喝咖啡或茶与死亡率之间呈现非线性关系。 接着，他们进一步 ………………………………