北欧延续百年的长高早餐，照着做，让娃多长10cm！

文章预览

可以喝的奥斯陆早餐 10秒做好 ， 营养又 快手 助孩子突破成长力，长高高 想让孩子拥有大高个，记住俩字： 营养！营养！营养！ 北欧男生 人均180，女生170cm 就是靠营养提上来的。 查一下24年全球身高排名，前20名几乎被欧洲包揽，北欧五国更是个个在列。 但在200多年前，挪威男性 平均身高也就163cm 左右。 所以身高这件事，跟基因、地域、阳光等等有关，但这些都不是绝对性因素。 只把营养做好了，其它顺其自然，娃也不会矮到哪里去。 比如1927年，当时 挪威刚从一战中走出来 ，整个国家挣扎在温饱线上，奥斯陆政府为了孩子们的身体健康， 计划给孩子提供营养校餐 ，就请 挪威著名营养学家、奥斯陆大学教授  Carl Schitz ， 设计了这样一份早餐食谱： 两片全麦面包 一根香肠或者一片奶酪 236毫升鲜牛奶 黄油 半个苹果或半个橙子 一根生胡萝卜 ………………………………